キチンとキッチン 実践編

JAで朝市やっていたので仕入れてみました。
カブとほうれん草、ブロッコリーにお漬物。なぜかドライフラワー。


カブは初挑戦かも。小さいやつです。


健康そうだけど、バランスはよくない。
取りあえず切っただけみたいな。。。

ガックシですねぇ。もう少し頑張りましょう。

コメント 5

朝市、いいねぇ。
最近、大根とカブばっかりもらってる感じがする。
田舎だから。＜笑
by miata (2011-11-27 21:22) 

流石に遠い実家から葉っぱものの宅配は無理ですもんね＾＾；
しかし私は知ってます！！
tessちんさんのお料理、むちゃ美味しかった事を。。。￣ー￣
（7年も前だったなあ・・・）
またあのときのようにお料理して下さい＾△＾
忙しいですもんね～・・・
by Sucre改めMOMO (2011-11-29 12:23) 

おぉ（＠＠）頑張ってるじゃん！！♪
タンパク質が足りない感じがするので、これに鮭を＋するとか・・

ブロッコリーとかの緑黄色野菜は
油と一緒に取ると吸収率が高まるので、ベーコンと一緒に
オリーブオイルで炒めてニンニク・鷹の爪・ハーブミックスで
味付けして「ブロッコリーのペペロンチーノ」なんてどうでしょう～（＾＾）ｂ
by のの (2011-11-30 06:24) 

朝市いいですねぇ～。
お料理上手のクセに東京行ってからあまり料理してなかったの、
ようやくちゃんとするようになったのね♪
キッチンもすばらしくオシャレになったし
これから頑張ってね★
使い方不明の沖縄野菜、送ろうか？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

by まゆまゆ (2011-12-01 16:44) 

>miataさん、朝市とかってワクワウしますよね。田舎って物々交換でいろんなものもらえますよね～(笑)

>momoちゃん、momoちゃんにもどったのね～。いや、７年前はコメがうまいと某Ｓ女史に言われた記憶がある。決して料理じゃなかった。

>ののさん、たんぱく質ってお肉とかお肉とかお肉ってことですね～！ブロッコリーのぺペロンチーノおいしそう。簡単そうだしチャレンジしてみます。

>まゆまゆ、沖縄野菜いらな～い！
by tess (2011-12-12 13:56)